Apple AirPods Pro helfen bei Tinnitus

Wussten Sie, dass die neuen Apple AirPods Pro bei Hörverlust und Tinnitus helfen können? In diesem Artikel zeige ich Ihnen, wie Sie die AirPods Pro zur Linderung von Tinnitus einrichten können. Ich möchte Ihnen die wissenschaftlichen Grundlagen erläutern, die Sie kennen müssen, wenn Sie AirPods als Hörgeräte zur Behandlung Ihres Tinnitus verwenden möchten.

Die beiden Hauptmethoden zur Behandlung von Tinnitus sind die Tinnitus-Retraining-Therapie und das Progressive Tinnitus-Management. In beiden Fällen wird empfohlen, während der wachen Stunden eine geräuschvolle Umgebung zu schaffen, um die Wahrnehmung des Tinnitus zu mindern. Eine einfache Möglichkeit, eine geräuschvolle Umgebung zu schaffen, ist die Verwendung von Lautsprechern oder Bluetooth-Geräten in Ihren Ohren. Sie können beruhigende, entspannende Klänge abspielen, um das laute Klingeln in Ihren Ohren zu lindern.

Viele Menschen nutzen auch Hörgeräte für diese Funktion. Jetzt, da Sie Ihre AirPods Pro so einrichten können, dass sie wie Hörgeräte funktionieren, ist die Tinnitus-Behandlung zugänglicher denn je. Bluetooth-Kopfhörer, wie die AirPods, können Tinnitus lindern. Sie sind vielleicht keine langfristige Lösung, aber sie können definitiv kurzfristig helfen. Wenn Sie Ihre AirPods so einstellen, dass Sie den Raum um sich herum über den Transparenzmodus hören, werden Sie Ihren Tinnitus wahrscheinlich weniger wahrnehmen.

Sie können die AirPods verwenden, um Klangtherapien wie Grillenzirpen, weißes Rauschen, Naturgeräusche oder Meereswellen zu streamen. Das hilft, die Tinnituswahrnehmung im Moment zu reduzieren, beruhigt Sie und ermöglicht es Ihnen, sich leichter zu konzentrieren. Die meisten Tinnitus-Klangtherapien, die Menschen als entspannend empfinden, haben eine hohe Tonqualität. Der Grund dafür ist, dass die meisten Menschen mit Tinnitus Hörschäden in den hohen Tonlagen haben. Dies wird auch als hochfrequenter sensorineuraler Hörverlust bezeichnet.

Nachdem Sie Ihre AirPods Pro mit Ihrem iPhone eingerichtet haben, öffnen Sie Spotify, und suchen Sie nach verschiedenen Wiedergabelisten für eine Tinnitus-Soundtherapie. Testen Sie wie es ist, die Klangtherapie direkt über Ihre AirPods Pro zu hören und auch die Umgebungsgeräusche über den Transparenzmodus der AirPods wahrzunehmen.

Sie können die Verstärkung des Klangs über Ihr iPhone einstellen, was bedeutet, dass Sie mehr von der Umgebung hören werden. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, jemanden zu hören, wäre es von Vorteil, die Verstärkung zu aktivieren. Mit der Verstärkung und dem Transparenzmodus können die AirPods ziemlich ähnlich wie Hörgeräte eingestellt werden. Für jemanden, der einen Hörverlust hat und eine Klangtherapie benötigt, wird die Verstärkung der Umgebung wahrscheinlich die Tinnituswahrnehmung reduzieren.

Dies schafft eine klangreiche Umgebung, die klassischerweise in der Tinnitus-Retraining-Therapie und dem progressiven Tinnitus-Management empfohlen wird, den beiden robustesten audiologischen Methoden zur Behandlung von Tinnitus.

Tinnitus-Retraining-Therapie

Es gibt einen Begriff, der Mischpunkt genannt wird. Dieser spielt eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Tinnitus. Bei der Einstellung des Mischpunktes sind zwei Faktoren entscheidend: Erstens, die aktuelle Lautstärke des Tinnitus, und zweitens, die Lautstärke der angewendeten Klangtherapie. Zu einem bestimmten Zeitpunkt beginnen beide Klänge zu verschmelzen oder sich zu überlappen.

Dieser Ansatz entstammt der Tinnitus-Retraining-Therapie (TRT), einer Methode, die von Audiologen zur Behandlung von Tinnitus verwendet wird. Der Mischpunkt trägt zur langfristigen Gewöhnung oder „Ãœberwindung“ des Tinnitus bei, wodurch die intensive Kampf-oder-Flucht-Reaktion im Geist und Körper allmählich nachlässt. Eine vollständige Maskierung des Tinnitus ist langfristig meist nicht hilfreich. Wenn Sie den Tinnitus komplett ausblenden, signalisieren Sie Ihrem Verstand, dass der Tinnitus unterdrückt werden muss, dass er unerwünscht ist, und dass Sie gegen ihn ankämpfen müssen. Stattdessen empfehle ich, den Tinnitus weiterhin hörbar zu lassen, während die Klangtherapie ebenfalls hörbar ist.

Die Apple AirPods Pro sind ein Beispiel für ein Bluetooth-Gerät, das bei Tinnitus eingesetzt werden kann. Dies wird jedoch nicht immer empfohlen. Der Grund dafür ist, dass bei bestehendem Hörverlust Hörgeräte normalerweise sinnvoller sind. Hörgeräte bieten eine längere Batterielaufzeit, was sie für viele Patienten attraktiver macht.

Vergleich: AirPods Pro vs. Hörgeräte

Herkömmliche Hörgeräte sind so konzipiert, dass sie den ganzen Tag über in Betrieb sind, entweder mit einer wiederaufladbaren Batterie oder mit einer Einweg- bzw. wiederverwertbaren Batterie. Daher ist die Batterielebensdauer ein entscheidendes Merkmal für die Anwendung der Klangtherapie. In dieser Hinsicht erbringen Hörgeräte eine deutlich bessere Leistung als die AirPods Pro.

Da Tinnitus eine kontinuierliche Behandlung erfordert, müssen auch die Batterien eine lange Lebensdauer aufweisen. Wenn Sie unter Hörverlust leiden, sollten Sie ohnehin eher ein Hörgerät als die AirPods Pro verwenden. Für Tinnitus-Patienten, die bereits AirPods besitzen, kann es hilfreich sein, diese als Übergangslösung zu einem Hörgerät zu nutzen. Sollten Sie zwischen AirPods und einem Hörgerät wählen müssen, empfehle ich jedoch, ein Hörgerät auszuprobieren und sich dabei von einem Audiologen unterstützen zu lassen, der Ihnen bei der Einrichtung des Geräts und der Behandlung von Tinnitus behilflich sein kann.

Schlussbetrachtungen

Bluetooth-Geräte wie die AirPods sind so konzipiert, dass sie den Gehörgang vollständig abschließen. Dies bedeutet, dass kein natürlicher Klang in Ihr Ohr gelangt und die Qualität Ihrer eigenen Stimme verändert wird. Probieren Sie es gleich aus: Wenn Sie Ihre Finger in die Ohren stecken und den Gehörgang verstopfen, werden Sie feststellen, dass Ihre eigene Stimme eine andere Resonanz hat. Sie beginnen, Ihre Stimme in der Kehle zu spüren. Dies nennt man den Okklusionseffekt. Wenn Sie mit verstopften Ohren essen, wird das Kauen sehr laut.

Bei Hörgeräten ist der Okklusionseffekt geringer, da im Gehörgang Platz bleibt, um natürlichen Klang durchzulassen. Aus diesem Grund bieten Hörgeräte in der Regel die beste Klangqualität zum Verstehen von Sprache, während Bluetooth-Geräte wie AirPods besser zum Musikhören geeignet sind.

Ein wichtiger Unterschied ist, dass sowohl Hörgeräte als auch AirPods Audiosignale von einem iPhone übertragen können. Hörgeräte hingegen verfügen über einen internen Ton, der nicht vom iPhone abhängt. Selbst wenn Ihr iPhone ausgeschaltet ist, funktionieren das Hörgerät und die interne Klangtherapie gegen Tinnitus weiterhin. Das ist ein weiterer Grund, warum Sie möglicherweise Hörgeräte den AirPods vorziehen sollten.

Die Apple AirPods Pro können jedoch auch bei Tinnitus und Hörverlust helfen. Sie kosten nur ein paar hundert Euro, sind weit verbreitet und viele Menschen nutzen sie bereits. AirPods stellen eine risikoarme Tinnituslösung dar, die man vor dem Ausprobieren von Hörgeräten in Betracht ziehen kann.

Würden Sie AirPods Pro für Ihren Tinnitus oder Hörverlust in Betracht ziehen? Lassen Sie es mich in den Kommentaren wissen, und ich werde Ihnen persönlich antworten.

iPhone: Hörverlust und Barrierefreiheit

Eingebautes Fernmikrofon mit Live Listen

Live Listen, eine Funktion, die 2014 eingeführt wurde und es ermöglicht, das Telefon als Fernmikrofon zu verwenden, ist nur eines der zahlreichen Zugänglichkeitsfeatures, die Apple für gehörlose und schwerhörige Nutzer bereitstellt. Live Listen funktioniert mit AirPods, AirPods Pro, AirPods Max, Powerbeats Pro und einer Vielzahl von Made for iPhone (MFi) Hörgeräten. Eine vollständige Liste der Hörgeräte, die Live Listen unterstützen, finden Sie auf der Apple-Website. Wenn Sie eines der aufgelisteten Geräte besitzen, ist eine Anleitung zum Koppeln leicht zugänglich.

Kopfhöreranpassungen und Apple Health

Die Apple Health App auf ihrem iPhone informiert sie, ob die Lautstärke zu hoch ist oder ob Umgebungsgeräusche ihr Gehör beeinträchtigen können. Zudem können sie ihr Audiogramm (Hörtestergebnisse) in Apple Health integrieren und über die Apple-Funktion „Headphone Accommodations“ (Kopfhöreranpassungen) eine personalisierte Klangverstärkung erhalten.

Geräuscherkennung

Eine weitere nützliche Funktion des iPhones ist die Geräuscherkennung, die bestimmte Geräusche identifiziert und den Benutzer bei wichtigen Geräuschen, wie Feueralarm oder Türklingel, benachrichtigt. Die Funktion kann auch genutzt werden, um die Stimme des eigenen Kindes zu erkennen. „Als Mutter war ich besorgt, meine Kinder nicht weinen zu hören, wenn ich meine Hörgeräte herausnehme. Ich habe auch oft das Klingeln an der Tür nicht mitbekommen. Mit meinem Telefon kann ich nun solche Umgebungsgeräusche wahrnehmen. Das war eine wirklich spannende Entwicklung für mich.“

Weitere Funktionen in iOS für Menschen mit Hörverlust

Andere häufig genutzte Tools, die iPhone-Nutzern mit minimaler Konfiguration zur Verfügung stehen, sind Mono-Audio-Unterstützung, Facetime, Voicemail-Transkriptionen und automatische Untertitelung in bestimmten Apps wie Apple TV (systemweite automatische Untertitelung ist auf einigen Android-Telefonen wie dem Pixel verfügbar). Zusätzlich gibt es die Möglichkeit, Inhalte wie Telefonanrufe, Podcasts und die Apple Music-Bibliothek direkt auf die MFi-Hörgeräte über Bluetooth zu übertragen.

Mit iOS 15 wurde auch die neue Funktion „Hintergrundgeräusche“ eingeführt, die kontinuierliche Hintergrundgeräusche, wie das Rauschen des Meeres, über die Kopfhörer abspielt. Hintergrundgeräusche sollen „unerwünschte Umgebungs- oder Außengeräusche maskieren“ und sind auch für Menschen mit Tinnitus von großem Vorteil. Die Mono-Audio-Unterstützung sendet dieselben Audioinformationen an beide Kopfhörer, anstatt sie aufzuteilen, wie es bei aktiviertem Stereomodus der Fall sein kann. Diese Funktion könnte besonders nützlich für Benutzer sein, die auf einem Ohr schwerhörig sind und keine Informationen verpassen möchten.

Aber wo findet man diese Funktionen?

Alle diese Optionen sind im Abschnitt „Barrierefreiheit“ im Einstellungsmenü von Apple verfügbar. Außerdem werden ständig neue Funktionen veröffentlicht. Apples Conversation Boost, der den AirPods Pro ein Richtmikrofon hinzufügt, wurde erst kürzlich durch ein Over-the-Air-Firmware-Upgrade für die Allgemeinheit freigegeben.

RTT und TTY

Apple hat eine lange Tradition in der Unterstützung der Gehörlosen- und Schwerhörigengemeinschaft. Apple war das erste Unternehmen, das Teletype- (TTY) und Echtzeit-Textanrufe (RTT) direkt auf dem Gerät ermöglichte. TTY und RTT bieten eine textbasierte Chat-Alternative zur Sprache für diejenigen, die am Telefon nicht deutlich hören können. Bei TTY muss der Benutzer die Sendetaste drücken, bevor der Chat übertragen wird, während RTT-Chats in Echtzeit gesendet werden, während der Text getippt wird.

Alle modernen iPhones gelten auch als hörgerätekompatibel. Dies wird erreicht, indem induktive Kopplung für Hörgeräte im Telefonspulenmodus und reduzierte Hochfrequenzinterferenzen für die akustische Kopplung für Hörgeräte, die ohne Telefonspule arbeiten, bereitgestellt werden.